初開催となる『第1回 奈良ウルトラマラソン』に参加し、無事に完走してきました。人生3回目の100kmレースでしたが、想像以上の激しいアップダウンの連続で、本当にきつかった！頑張った分だけ素晴らしい体験をさせていただきました。簡単にレポートします。

　

レース前日 – 万全の準備だったはずでしたが…
　

第1回『奈良ウルトラマラソン』参加します！藤原宮跡～吉野を1周する100km！（2026-05-26）5月31日（日）に初開催される『第1回 奈良ウルトラマラソン』に参加します。これが人生3回目の100kmレースになりますが、しっかりと練習も積んできましたし、体調も（ほぼ）問題なし。いい調整ができてます。累積標高が約2,100m（！）という難コースですので、半日ほどかけてじっくりと奈良の大自然を楽しんできたいと思います！

　

▲記念すべき『第1回奈良ウルトラマラソン』（Twitter・Instagram・Facebook・YouTube）レース前日の準備。
私自身は3回目のウルトラマラソンでしたが、今回はドロップバッグ（※コース途中で受け取れる荷物）の預かりは実施されないため、初めてバックパックを背負って参加することになりました。これを背負って60kmまでは経験があったので大丈夫かと思いきや、レース後半で結構痛い目に…。予想外なことは必ず起こるので開き直るしかありませんね。

　

レース当日 – 藤原宮跡に沢山のランナーが

▲レース当日の朝食は、どん兵衛そば＋焼きおにぎり2個でした。気にするかたはもっとちゃんとした食べ物を選ぶんですが、私は適当なもので十分です。
ちなみに、レースのスタート時間は早朝4時半なので、前夜は21時ごろに就寝、0時起床。せっかくの地元開催なのでゆっくり寝てれば良かったんですが、神経が高ぶって予定よりもだいぶ早く起きてしまったので、0時半にこれを食べてます。競技時間が長いウルトラマラソンは毎回寝不足になります。
▲参加者用の駐車場は、橿原運動公園とイオンモール橿原の2か所（※要事前申込）で、そこからスタート＋ゴール地点の藤原宮跡までシャトルバスで移動します。広々とした土地にたくさんのテントが立ち並び、早朝から不思議な熱気がありました。
▲藤原宮跡の記念撮影スポットで自撮り。この日は30℃を超える夏日予報だったので油断してましたが、早朝は19℃しかなかったらしくて、上着が必要なくらいの気温でした。
▲徐々にランナーたちが集まってきます。夜なのでよく見えませんが、藤原宮跡にこれだけの人が集まったのを見たのは初めてかも。
なお、奈良ウルトラマラソンの定員は3,000人です。同じく奈良県で開催される奈良マラソンのフルの定員は合計11,750人ですから、その1/4くらいの規模感ですので、それと比較すれば混雑具合もほどほどでした。とはいえ、ずらりと並んだ仮設トイレには長い行列ができていましたので、早めに会場入りしたほうがスムーズなのは間違いありません。
▲ウェーブスタートが始まるのは4時半。橿原市の市長さんのご挨拶などに続いてカウントダウンが始まり、もっとも遅い予想タイムのAから順番に、3分ごとに時間をずらしながらスタートしました。
もう空も白んでいてとりあえずスタート地点ではヘッドライトは不要でした。曇り空で昼過ぎまで気温が上がらずに助かったんですが、星空が見えなかったのが残念。

　

文化遺産を感じながらの美しいコース設定

▲スタート直後、藤原宮跡～飛鳥という「日本の始まりの土地」ののどかな風景を走ります。かなりの早朝でしたが沿道から声援を送ってくださる地元のかたも多くて励まされました。
▲明日香村の「天武・持統天皇陵」を通過。いきなりの注目スポットなんですが、ランナーの皆さんは気づいていたかしら？この日だけは少し目立つ看板など設置してあれば良かったかも。
▲壺阪の急な坂を上った先では、壺阪寺の大仏さまの姿も見られます。多くのランナーさんが撮影してました。
▲奈良マラソンのような都市型の大会とは違い、奈良ウルトラマラソンでは基本的に交通規制などは行われず、コース中に何カ所も信号待ちが発生します。おそらくタイム的には8分くらいのロスになったと思いますが、それもウルトラマラソンの一部ですからね。
▲もちろん細い山道ではランナーのすぐ脇を車が通行することになるので、ランナー側も十分に注意が必要です。地元のかたも観光客でお越しのかたも、本当にお騒がせしました！

　

柿の葉寿司やそうめん！給食には奈良名物が

▲マラソン大会のお楽しみといえば、地元の名物が味わえるエイド（給水所）です。100kmのコース中に延べ26か所が設置されていました。長距離ランナーのオアシスですね！
▲奈良のレースの給食といえば、やはり「柿の葉寿司」でしょう。3か所で3種類（たなか・よいよい・ヤマト）が提供されていて、どれも美味しくいただきました。
▲奈良らしい給食といえば、そうめん・冷凍あすかルビー・葛まんじゅう・レインボーラムネなども。定番のバナナや塩アメなどだけではなく色んなバリエーションがあると嬉しいものです。
▲給水所では「かぶり水」も設置されています。事前の予報（31℃）よりも少しマシだったとはいえ、最高気温は29℃まで上がりました。頭から水をかぶってクールダウンすることで熱中症を防ぎます。ほぼ半日も走らなきゃいけないんですから、これがささやかなお楽しみになります。

▲黒滝村の給水所（47.2km地点）で地元のかたに撮影していただいた一枚。さすがにまだ元気です。
ちなみに撮影時刻は9時47分。普通の日曜日ならベッドでぐーぐー寝てても不思議のない時間です。あらためて長い一日だったことに驚きますね 笑

　

金峯山寺など吉野エリアを堪能しながら

▲奈良の南部をぐるりと回るコースですから、いろんな風景が見られます。こんな果樹園の中を通り抜けて、

▲60km地点の手前で、吉野山のシンボルである金峯山寺へ到達……する直前に、脳天神社からの500段の石段のぼりが待っています。きついことはきついんですが、これまでのランとはまた違った筋肉を使うので意外と平気ですいすい登れました。人も多くてたくさんの声援ももらえて、楽しい記憶として残ってます！

　

▲金峯山寺の蔵王堂（国宝）前にも、参拝客とともにランナーの姿が。なかなか珍しい光景でした。
▲吉野杉の貯木場、吉野川をわたる橋、美しい津風呂湖、歴史ある古刹の世尊寺など。吉野らしい風景がたくさん見られました。

　

激坂の連続！ほぼアップダウンだらけです

▲そんな歴史と美しい自然がたっぷり味わえる奈良ウルトラマラソンのコース設定ですが、当然のことながらほぼ全区間においてアップダウンが続く難コースです。そりゃ橿原から吉野をぐるりとまわって帰ってくるんですから平地なんてほぼありませんよね。
▲山深いコースを上ったり下ったり。
私は奈良在住のランナーですから坂道には強いタイプだと自負していましたが、今回のレースは本当にきつかったです。急な上りがつらいのは当然なんですが、その後にやってくる急な下りもしんどいんですよ。調子に乗ってペースアップしていると、レース後半から脚の耐久値ががくっと落ちる感じです。想像以上のヘビーさでした。

▲85kmを過ぎてから、また壺阪の急坂を上って下るしんどさといったら……。

　

▲88kmくらいで再びキトラ古墳にやってきますが、ここもそれなりの坂道なのでもう誰も視線を上げてません。
▲明日香村の稲渕地区の棚田の中をランナーたちが走っています。残り10kmを切っていて、あとは美しい風景に癒されながら頑張るのみなんですが、もう疲労のピークだし、お腹は痛くて吐き気もするしで、この日ばかりはそんな余裕もなし。

　

無事に完走しましたが目標タイムには届かず

▲それでも何とか頑張って無事に100kmを走り切りました！
より好タイムを目指して最後まで力を抜かなかったこともあって、ゴール後しばらくは芝生に倒れ込んで動くのも嫌だったほどでした。
▲ゴール周辺の様子。いつもならどなたかにお願いしてガッツポーズの写真の一枚くらい撮影してもらうんですが、その余裕すらなし。そのくらいの消耗度でした。

▲公式の完走証です。
タイムは「11時間37分29秒」と、目標としていた11時間30分には届かず。前半が曇り空で比較的走りやすかったのにタイムが伸びなかったのは、シンプルに実力不足ですね。

　

素晴らしい体験をありがとうございました！

今回が初開催となった『奈良ウルトラマラソン』ですが、レース内容としてはいろいろと反省点はありますが、100kmずっと気持ちよく走ることができました。

運営に関わられた皆さん、ボランティアに参加してくださった皆さん、地元で声援を送ってくださった皆さんには感謝しかありません。ありがとうございました！

ただ初回ということもあり、運営の拙さによって裏側で混乱も生じていたという投稿なども見かけています。また、レース後半はエイドの柿の葉寿司が品切れになっていたりしたそうです。これから毎年続くであろう大会ですから、今回のデータをもとに修正していって欲しいですね。

私個人としては、大好きな地元・奈良の中南部をこれだけ贅沢に走り回れる機会を与えてもらえて感謝しきれません。来年も申し込むか……と聞かれれば、レース直後のまだダメージの残った今はビビってしまいますが、きっと我慢できずに参加しちゃうんでしょうね 笑

【余談】3,000人が申し込んだ今大会、完走率は80％を超えたそうです！こんなハードなコースなのにみんなすごい！

第1回 奈良ウルトラマラソン

HP【公式】奈良ウルトラマラソン
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開催日2026年5月31日（日）
開催地奈良県橿原市など8市町村
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