記念すべき15回目の開催となった『奈良マラソン2024』。2日間で約1.8万人のランナーが大和路を駆け抜けました。私自身も「サブ3.75（※3時間45分切り）」を目指して本気で練習を重ね、必死こいて走ったところ、無事に想定以上の好タイムを記録。55歳にして自己ベストを更新できました！
2日間で約1.8万人のランナーが参加
2024年で記念すべき15回目の開催となった「奈良マラソン」（Instagram・Facebook）。今年も参加させていただきました。
初日の7日（土）には「ミニ奈良マラソン（2km×2周）」が、8日（日）は「フルマラソン（42.195km）」と「ペアリレーマラソン（42.2km）」「世界遺産10K（約10km）」が開催され、2日間で約1.8万人のランナーが奈良の街を駆け抜けました。
昨年、念願だったサブ4（※フルマラソンを4時間以内で完走すること）を達成した私（55歳・♂）ですが（詳しくはこちら）、今年はさらに練習を重ねて、「サブ3.75（※3時間45分切り）」を目指して頑張りました。
結果から言うと、過去イチの完璧なレース展開となり、無事に自己ベストも目標タイムも大きく更新できました！
「奈良マラソン2024 EXPO」会場は大賑わい
15周年を迎えた2024年の #奈良マラソン 。
— 奈良のナカさん ＠ブログ【奈良に住んでみました】 (@nara_naka) December 7, 2024
参加賞Tシャツはカーキ色で、胸のロゴもサイズ控えめ。記念イヤーにしては渋めだな…と思ったら、背中にどーんと奈良博「走り大黒（伽藍神立像）」さんのプリントが！
いいデザイン！かっこいい！タイムが10分縮まりそう！笑#奈良 pic.twitter.com/lG0bvouAzA
レース当日。早く並んだら余裕ありました
今回は例年より20分くらい早い電車で会場入りしたので、行列なども短くてだいぶ楽でした。ほんのちょっと早く出るだけでこんなにストレスが減るんですね。
いよいよ #奈良マラソン 本番間近です（フルは日曜日）。
— 奈良のナカさん ＠ブログ【奈良に住んでみました】 (@nara_naka) December 6, 2024
2024年の目標は「3時間45分（サブ3.75）」。プランはどちらかで。
【1】3時間45分のペースランナーにずっとついて行く
【2】より現実的なメモのようなペース配分で行く
たいてい想定通りにならないんですが、どちらにしても楽しみです！ pic.twitter.com/dZGsqHaq10
▲今回のレースプランのメモを、レース中に見やすいようにとカードケースの中に入れてみました。前半はとても役立ってくれたんですが、20km手前でどうやら落としてしまったようで…。来年はチェーンで繋ぐなど何かしらの対策を考えたいと思います。
エイド食もコンプリート！最高のレースに！
毎年レース中にたくさんの写真を撮影するんですが、それがタイムが良くない言い訳にもなっていました。2024年はそれなりにガチだったので、撮影は極力控えてレースに集中する方針でした（それでも結構な枚数になりましたが）。
この先で、奈良マラソン応援団長・今ノ葉狂志郎さん、さらに天理市ではお馴染みの有森裕子さんの応援などもあって、元気をいただいたんですが、それらを撮影している余裕はなし。先を急ぎます。
※毎年この白川大橋で応援してくださる丹下段平ご一行様、本当にありがとうございます！毎年くすっと笑えて元気をいただいてます！
この写真に映り込んでいるのが、スーツ姿の仮装ランナーさんです。スーツを着て通勤カバンを片手に持ちながらフルマラソンを走ってるんです（しかも速い）！今年もいろんな仮装の方がたくさんの声援を受けていましたが、私の知る限りこの方が一番人気でした。沿道から爆笑が起きるって相当ですよ 笑
▲ゴール前、沿道から応援してくれてたウチの奥さんが撮影した一枚です。5km以上もラストスパートを続けてきて、ゴール目前でしんどい坂を上った直後なのでもうヘトヘトなんですが、最後の元気を振り絞ってます！
▲頑張った甲斐があって、当初の目標だった3時間45分をさらに縮めて、「3:38:12」でした。ペースランナーを追い越したあたりから「ここで頑張れば3時間40分も切れるんじゃ？」と気づいてしまったので、最後までしんどいしんどい。クリアできて良かったです！
私も含めたランナーの皆さん、どれもレース中などでじっくり味わってる余裕もなかったと思いますが、どれも奈良を代表する名物で本当に美味しいんですよ。ぜひあらためてご賞味あれ。
【余談】レース中のEXPO会場の様子など
今年も素敵な大会をありがとうございました！
15回目を迎えた今年の奈良マラソンも、最初から最後まで楽しませていただきました。
奈良マラソンの関係者の皆さま、ランナーたちを支えてくださったボランティアの皆さま、沿道から熱い声援を送ってくださった皆さま、全国から参加してくださったランナーの皆さま、交通規制でご迷惑をおかけした地元にお住いの皆さま。
本当にありがとうございました！
来年も、そして私が70歳（！）となる15年後の第30回大会も、またこうしてニコニコしながら大好きな奈良の街を走らせていただきたいと思っています。これからもよろしくお願いいたします！
奈良マラソン2024
| HP | 【公式】奈良マラソン2024 |
| SNS | Instagram Facebook |
| 開催日 | 2024年12月7日（土）・8日（日） |
| 主会場 | ロート奈良鴻ノ池パーク（奈良市鴻ノ池運動公園） |
| 種目 | マラソン（42.195km） ・定員：11,750人（奈良県民枠3,000人、一般枠8,750人） ・参加料：参加賞あり 13,000円、参加賞なし 12,500円 |
| ペアリレーマラソン（42.2km） ・定員：250組（500人） ・参加料：参加賞あり 23,000円、参加賞なし 1人につき500円引き | |
| 世界遺産10K（10km） ・定員：4,000人 ・参加料： 2006年4月2日～2009年4月1日生まれ – 参加賞あり 3,500円、参加賞なし 3,000円 2006年4月1日以前生まれ – 参加賞あり 5,500円、参加賞なし 5,000円 ※85分以内で完走できること | |
| ミニ奈良マラソン（2km×2周） ・一般の部：定員 1,500人、参加料 2,000円 ・車いすの部（2.2km）：定員 10人、参加料 2,000円 ・ペアの部：定員 100組（200人）、参加料 3,500円（2人合計） |
