2007-10-25

288日-今月の目標、下方修正

ここ数日、あれこれと忙しくしていたところ、久々に中3日あいてしまいました…。これではイカンと思い、珍しく日が沈む前(午後3時ごろ)から出発。

普段から夜ジョグ派の私ですが、たまに明るいうちに走るとイマイチ自分のペースが狂うんですよね。しかも、意外と日差しが強くて暑いし。走り出すと、早速ふくらはぎに強いハリが感じられてきます。また、昼飯から1時間ほどしか経っていなかったので胃が重くて…。などなど、色んな文句をブツブツと思いながら走っていました(笑)

すぐに調子を取り戻して25kmコースへ向かったのはいいのですが、結局、最後まで調子はイマイチでしたね。


 ・チェックポイント通過タイム
 --------------------------------------
 01 - 0:17:32 (0:17:32) 3.0km 5:50/km
 02 - 0:18:36 (0:36:08) 2.9km 6:25/km
 03 - 0:09:55 (0:46:03) 1.6km 6:00/km
 04 - 0:13:50 (0:59:54) 2.3km 6:00/km
 05 - 0:26:18 (1:26:12) 4.6km 5:40/km
 06 - 0:18:59 (1:45:12) 3.2km 5:55/km
 07 - 0:13:55 (1:59:07) 2.4km 5:45/km
 08 - 0:32:44 (2:31:52) 5.3km 6:10/km
 --------------------------------------
 Total 2:31:52 25.3km 6:00/km


今月は「走りこみ月間」として、最低でも「300km」はクリアしたいと思っていたのですが、届かなそう…。それでも200kmは超えましたので、何とか250kmだけは到達しておこうと思います(週末は雨っぽいけど…)。

そして、この九州のバーチャル旅行も、残すところあと15kmでゴールです。次回には到達できるかな?

◆今日のジョグ 区間内 スタートから (月間)
走行距離 25.3km 464.8km 1432.2km 201.1km
走行時間 2:31:52 48:32:02 144:07:01 21:02:42
◆今回、通過できた札所 前との距離 県の最初から スタートから
ナシ --.-km --.-km --.-km
現在地点:この辺り