＜1427日目＞この日のメインは、鶏胸肉を竜田揚げ風にして、ケチャップベースで味つけしたもの。これは食べやすいし、鶏胸肉のパサパサ感が消えて美味しいんですよね。安上がりの食材「鶏胸肉」を少しでも美味しく食べるために、地道な努力をしています（笑）

卵ご飯＆お味噌汁

チャーハン＆ミートボール

鶏胸肉のピリ辛揚＆おひたし＆温豆腐＆お味噌汁

• スポーツドリンク　500ml
• 発泡酒　350ml*4
• 駄菓子スルメ　少々

＜1426日目＞今日のメインは、ウチの実家から送られてきた、日本海で水揚げされたばかりの秋鮭でした。これが本当に美味しかったですね。普段から安い塩鮭ばかり食べていますが、同じものとは思えないぐらいでした！まだ残してあるので、もうしばらく楽しみたいと思います！

1　ホタテバター炒め＆ほうれん草＆お豆腐＆吸物

シーフードヌードル（＠イオン製）

秋鮭バター焼き＆ジャガ炒め＆カップスープ

• スポーツドリンク　1,000ml
• 発泡酒　350ml*4
• 駄菓子スルメ　少々

＜1425日目＞夜までず〜っとマジメに仕事をしていたら、気力の限界を迎えてしまって、相方とフラフラとドライブへ。ドンキホーテまで行ってつまみやチョコなど、余計なものを買ってしまいました…。ストレスって食欲を増進させるんですね（笑）。ただし、翌朝に胃が気持ち悪くなった…。

シチュー＆生野菜＆ご飯

ミートスパ（炒り卵のせ）＆リンゴヨーグルト

イカ駄菓子＆ポテチ

• 缶コーヒー　１本
• ホワイトクランキー　1/2枚
• リンゴジュース　１本
• 発泡酒　350ml*4

＜1424日目＞仕事ばかりの地味な一日。ただし、朝から食べている内容はハイカラです（笑）。フルーツたっぷりの朝食に、昼には豆腐プリン、夜はシチューですから、女の子の食事みたいですね〜。ちょっと変わった雰囲気ですが、どれも美味しかったです！

トースト＆リンゴヨーグルト＆ほうれん草炒め

豆腐プリン３種

シチュー＆生野菜＆ご飯

• 発泡酒　350ml*2
• ワイン　少々
• チーズ　少々

＜1423日目＞昼過ぎからフラッと近場の「岡寺」へ。その門前にある渋いお店でイカリ豆を購入したのですが、久々のためかメチャ美味でした！夜の「豚シャブ」も、「100g＝50円」という破格値で購入した豚肉だったにも関わらず美味しかった！満足度の高い一日でしたね（笑）

サンマ梅煮＆生野菜＆冷やっこ＆お味噌汁＆ご飯

イカリ豆＆お茶

ＵＦＯ（ネクストジェネレーション）

豚シャブ

• 発泡酒　350ml*2
• 日本酒　少々

＜1422日目＞この日は昼過ぎからお出かけで、２食生活＆両方とも外食。１食目に関してはコメントもありませんが、２食目のラーメン店「豚の骨」は良かったです！ここは関西の有名ラーメン店「無鉄砲」のオーナーが新しく始めたお店。本店の超濃厚なトンコツも嫌いじゃない（というか大好き）んですが、こちらの少しアッサリしていながらクリーミーなトンコツの方が好みですね。にぼし出汁も美味しかったです。また食べに行きたいお店ですね。

親子丼＆小そば（＠ボンズ）

豚にぼラーメン（＠豚の骨）

• スポーツドリンク　1,000ml
• 発泡酒　350ml*2
• ワイン　１杯

＜1421日目＞１食目から焼きそばと、適当なスタートを切った日。夕方にお魚類を買いに出かけて、いつものようにお刺身用の新鮮なサンマと、珍しく貝殻つきのホタテ（１枚＠100円）を購入してきました。ホタテは刻んでタマネギ・エノキと一緒に貝の上に戻して、味噌とバターを乗せてオーブンで加熱。とっても美味しそうなレシピなんですが、味は至って普通でしたね（笑）。もう一工夫欲しいところ…。

焼きそば

サンマ刺身＆ホタテの貝殻焼き＆高級豆腐＆お味噌汁＆ご飯

• スポーツドリンク　500ml
• 発泡酒　350ml*1
• 日本酒　たくさん

＜1420日目＞朝からずっと地道にお仕事の一日。食事内容も比較的大人しめのものを食べてますが、オヤツとして立派なブドウを食べているお陰で、全体的に豪華に見えるような気もしますね。これはもちろん相方の実家からの頂き物ですが（笑）。どの食事も美味しくいただきました！

肉じゃが＆卵ご飯＆とろろ昆布吸物

インスタントラーメン

ブドウ

シシャモ＆炒り卵＆コロッケ＆お味噌汁＆ご飯

• 発泡酒　350ml*3
• チーズ　少々

＜1419日目＞この日は相方が留守だったため、朝から適当に済ませてます。一人で黙々と仕事をして、飽きたら走りに出かける。そして、夜には作り置きしておいてもらってあった「おでん」を食べながら日本酒を飲む！食事の画像を見るとちょっと淋しい感じもしますが、本人的にはとってもいい一日になってます（笑）

昨日の残り物

カップラーメン（＠イオン製）

おでん＆発泡酒＆日本酒

• スポーツドリンク　1,000ml
• 発泡酒　350ml*1
• 日本酒　数杯

＜1418日目＞前日に外出していた関係で、この日は自宅にこもってず〜っと仕事に没頭していました。相方も相変らずドタバタしていて、お昼ごはんがおはぎだったり、まぁ適当に済ませてます。こんな内容でも特に気にならないんですけどね（笑）

炊き込みご飯＆ウインナー＆ミートボール＆ひじき＆お味噌汁

おはぎ1.5個

肉じゃが＆シシトウ炒め＆お味噌汁＆ひじき

• 発泡酒　350ml*3
• チーズ　少々

＜1417日目＞何やら相方が大阪市内に用事があるということで、何となく同行してみました。まだ明るいうちから新世界へ行って、串カツの有名店「だるま」へ。さすがに美味しかった！　その後、少しフラフラした後、定番のたこ焼き屋「やまちゃん」へ。何度食べても美味いっす♪大阪Ｂ級グルメを満喫した一日でした。

炊き込みご飯など、前日の残り物

串カツ＆どて煮＆生ビール（＠新世界）

カフェオレ（＠スタバ）

たこ焼き（＠やまちゃん）

• 生ビール　2杯
• 日本酒　少々
• 発泡酒　350ml*3
• チーズ　少々

＜1416日目＞この日も朝から相方が不在で、朝は適当に。昼は買ってきてもらったものを適当に食べてます。その分、夜は力が入ったメニューになってますね。炊き込みご飯は近くのスーパーでセットを買ってきたそうですが、普通は栗と山菜って一緒に入るものなのか？個人的な好みでは別々の日に出てきた方が嬉しいんだけどな…。

温卵ご飯

のり弁当（＠ほか弁）

栗山菜御飯＆豚野菜炒め＆ふかしイモ＆生野菜＆山芋梅肉和え＆お味噌汁

• スポーツドリンク　500ml
• 発泡酒　350ml*3

＜1415日目＞朝から、前日に食べ損ねたカツで丼。夜になったら、何故か急に豪華メニューになって「生カキ」とか登場してます！残ってたうどんを煮込んだり、それほど手の込んだ食事ではないのですが、まぁ美味しかったですね〜。ちなみにこの日のお酒は新潟の地酒「謙信」。これが本当に美味しいんです！グビグビ飲みました（笑）

カツ丼＆サラダ＆ひじき＆お味噌汁＆漬け物

カップヌードル（きのこバター醤油風味）

生カキ＆いい豆腐＆煮込みうどん＆イクラなど

• スポーツドリンク　1,000ml
• 日本酒　数杯

＜1414日目＞実家の食事の支度やらで相方が一日ドタバタしていたこともありますが、この食事内容は我ながらヒドイな（笑）。夜に飲んだカップ酒は以前に山陰へ行った時にお土産代わりに買ってあった「香住鶴」というお酒。スッキリして意外と美味しかったです。今日の収穫はそのぐらいですね〜。

煮魚＆ひじき＆お味噌汁＆ご飯

カップ焼きそば（＠一平ちゃん）

カップ酒＆カップ茶碗蒸し＆あと少し

• スポーツドリンク　1,000ml
• 1日本酒　ワンカップ
• 発泡酒　350ml*3

＜1413日目＞通院帰りの義母たちに誘われて、１食目から「丸亀製麺」へ。炭水化物でお腹一杯になってます。その後、フルーツを食べてから少し長めのジョグへ出発。夜は煮魚などを食べて満腹でした。トータルで考えると、結構幸せな一日だったかも（笑）

カレーうどん＆おにぎり１個＆揚げ物２種

梨＆ブドウ

煮魚＆アサリ味噌汁＆ひじき＆青菜おひたし＆ご飯

• スポーツドリンク　1,000ml
• 発泡酒　350ml*3