貧乏生活と戦うために、相方と二人でシコシコと自炊生活を続け、中年太りと戦うためアクセクと運動を繰り返す。どことなく楽しく、そこはかとなく悲しい、ふたり暮らしの貧乏自炊生活「ふたり暮らし、自炊派」です。
2007 / 02 / 28
今日の自炊生活
＜1187日目＞今日の夕食は、何故か突然「自家製ピザ」でした。結構早い時間からその予定を聞いていたのですが、オヤツに大判焼きを食べてしまったりで、結局は真夜中にずれ込んでしまいました…。オマケに、1枚目を焼いている途中でオーブン（十数年モノ）が壊れて…。ピザは美味しかったんですが、何よりこの出費が痛い…！朝食
と、カップスープの朝食です。「朝飯の準備に手間取ってない？」と思った日には、大抵こんな感じの気合の入ったメニューが出てきます（笑）昼食
と、オクラと味噌汁・ご飯。昼間からしっかりと和食をいただいてます。この主役はキュウリ。何たって、この季節、1本40円ぐらいしますから！夕食
最初にトマト味を食べて、後からマヨ風味も追加してますから、マルッと1枚分食べました。真夜中にビール飲みながらピザって、何て不健康なアメリカンライフなんでしょうか（笑）間食
- 大判焼き 1個
- 発泡酒 350ml*2
- ワイン 数杯
今日の運動
- ナシ
「自家製ピザ」は美味だけど… |
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2007 / 02 / 27
今日の自炊生活
＜1186日目＞以前にも一度登場した「ローストビーフ風」のお肉がメインでした。一度焼いてからタレに漬けるそうですが、本当にローストビーフみたいな味がするんですよ。普段食べているお肉と比べれば決して安い肉じゃありませんが、ここまでの味に仕上がるのであれば、決して高くはありませんね。朝食
と、ご飯とそのお友達たち。卵は千切りキャベツと一緒に炒めてあって、食感が少しシャキシャキする変わった感じの一品でした。昼食
いつもどおりの塩ラーメン（今はチャルメラだとか）です。我ながら、これだけしょっちゅう食べれば飽きそうなもんですが、これが意外と飽きないので困っちゃいます（笑）夕食
と、きのこ汁（に大根などを追加したもの）と生ほうれん草、そしてタラコが一腹でご飯1杯でした。ちょっとお肉は堅めでしたが、全体的にどれも美味しくって、とってもいい夕食になりました。満足です！！間食
- スポーツドリンク 500ml
- 発泡酒 350ml*2
- ワイン 1杯
今日の運動
- ジョグ 16.0km 1:22:59
なんちゃってローストビーフ |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 26
今日の自炊生活
＜1185日目＞今日の夕食のメインは「きのこ汁」でした。一緒に買い物に行った先でふっと思いついただけなんですが（笑）。心の底からキノコ類が大好きな私ですが、これまできのこ汁なんて食べたことがありませんでした。味噌味の豚汁みたいな感じにしてみましたが、これで良かったんだろうか？朝食
と、生野菜にお味噌汁にご飯。朝から妙に品数が多かったのは、昨晩、思いがけなく実家で食事することになったことが原因だと思われます（笑）昼食
どこぞのお土産でいただいたおそばです。味はまぁ普通ですね。ただ大量に作りすぎてあったので、お腹が苦しくなった…。夕食
何ともシブい組み合わせですね〜。昼食の満腹感が消えなかったので、ご飯はナシでビール飲んでます。アジは先日買ってきたものを自宅で干物にしたもの。今回のは味が薄めでイマイチ…。間食
- スポーツドリンク 500ml
- 発泡酒 350ml*2
- 日本酒 1杯
今日の運動
- ナシ
初めての「きのこ汁」は？ |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 25
今日の自炊生活
＜1184日目＞朝から色々と作業して、久々に屋外で気持ちよく走って、夜は相方の実家にまたお邪魔してあれこれご馳走になって…と、何かと充実した一日でした。結果的に２食生活になってしまったのは、まぁ成り行きです。それにしても、最近とくに麺類ばっか食べてますね（笑）朝食
結果的に２食で済ませちゃいました。昼食
と、お味噌汁にご飯。和洋折衷のブランチってところです（笑）夕食
相方の実家におよばれして、うどんやら（ここには写ってませんが）ステーキ肉やら、あれこれと頂いてきました。野菜もしっかりと食べてます。間食
- スポーツドリンク 500ml
- 発泡酒 350ml*2
- 日本酒 2杯
今日の運動
- ジョグ 15.0km 1:29:02
実家で「うどんすき」など |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 24
今日の自炊生活
＜1183日目＞ここ最近の週末恒例となっている「お魚の買出し」に出かけて、夜はまた刺身などを食べてます。朝のトーストもいい感じですし、お昼のラーメンもまぁ好きな味だし、今日は一日、満足度の高いものを食べさせてもらってますね。ご馳走様でした！！朝食
と、ウインナーにゆで卵・ほうれん草サラダとカップスープ。とっても豪華でいいバランスの朝食じゃないでしょうか。満足度高いです！昼食
お買い物ついでにいつものラーメンを…と食べに行ったのですが、何か麺が以前と変わったような…。こんなにストレートな細麺だっけ？ 少し縮れ系の方が好みなんだけどな〜。夕食
と、ノンフライドポテト（←相方の感想アリ）などを、飲みながらつまんでます。アサリがシジミ並に小さかったんですが、まぁ美味しかったから良しとしましょう！間食
- 発泡酒 350ml*2
- 日本酒 1杯
今日の運動
- ナシ
いい朝食→ラーメン→刺身！ |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 23
今日の自炊生活
＜1182日目＞1週間ぶりに走ったり、税務署に行ったり、温泉へ行ったり、働きもせずにウロウロとして過ごした一日でした（笑）。ここ最近、運動をサボっていたため、体重増加傾向にあるんですが、今日みたいに炭水化物ばかり食べてちゃ…。少しは気を遣わないと、マジでヤバイっす…。朝食
朝はまた適当に卵ご飯で。早い・安い・美味い！昼食
出かける用事があったので、その前に手早く食べました。しかし、朝から炭水化物しか口にしてませんね（笑）夕食
温泉施設の食堂で、またこんなものを食べてます。この日は風呂上りに食事のパターンだったので、サッパリしたものが食べたかったんですよね。ここのうどんは意外と美味しくって好きです。間食
- スポーツドリンク 500ml
- 缶コーヒー 1本
- 焼酎 数杯
- 発泡酒 350ml*2
- つまみ あれこれ
今日の運動
- ジョグ 10.0km 0:58:43
体重が増加傾向なのに… |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 22
今日の自炊生活
＜1181日目＞この日の夜は、あれこれつまみながら飲んで済ませました。主役は義兄のスキー場土産に貰った、新潟産のお米から作った地ビール。意外とクセがなく、あっさりサッパリとしていて美味しかったですね。しかし、ビールや焼酎って、どんな原料からでも作れちゃうんですね。朝食
と、ほうれん草おひたしに温豆腐、お味噌汁にご飯でした。（インスタントも多いですが）結構な品数で、いい感じの朝食になってますね。美味しかったです！昼食
昨晩、残ったカレーをご飯に混ぜて焼いてます。これをドライカレーと呼んでいいものかは分かりませんが、カレー味のチャーハンみたいな感じですね。夕食
面倒だったので、夜は酒飲んで適当なおつまみ類を食べて済ませました。しかし、奥に写ってる「堅あげポテト」は美味しいですね〜。本当にポテチ関係は一度食べ始めるとクセになる…。間食
- ビール 350ml*1
- 発泡酒 350ml*2
- ワイン 1杯
今日の運動
- ナシ
お米の地ビールを飲みました |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 21
今日の自炊生活
＜1180日目＞今日のメインは、冷凍してあったカレーを解凍した「カツカレー」です。ちなみに、カツは薄〜い肉を何重にも重ねた「貧乏カツ」です（笑）。とっても美味しかったのですが、また夜にこんな高カロリー食を食べてしまって、ちょっと罪悪感があったりする…。朝食
コーンやウィンナー・レタスなどを挟んだホットサンドの朝食でした。朝から手間が掛かって大変だと思いますが、とっても美味しい朝食ですね〜。昼食
お昼はお手軽にこんなもので。いつものインスタントラーメンでツルツルッと済ませました。夕食
カレーなんて出されてしまうと、ついついお代わりして食べてしまいますね〜。お腹いっぱい満足するまで食べました！！間食
- 発泡酒 350ml*2
今日の運動
- ナシ
夜に高カロリー食は… |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 20
今日の自炊生活
＜1179日目＞朝から山奥の温泉へのドライブに出かけました。足湯に入って、美味しい蕎麦を食べて、さて温泉と思ったら何故か原因不明の３連休！ 仕方なく近場の別の温泉に入ってきました。ちょっと残念でしたが、全体的にはのんびり楽しい一日でしたね〜。朝食
と、ほうれん草サラダとソーセ−ジとカップスープ。う〜ん、とってもいいバランスの朝食になってるんじゃないでしょうか？ 満足です！昼食
山深〜いところにある道の駅に併設されているお蕎麦屋さんで、手打ち蕎麦を食べてきました。一度ぜひここの「10割蕎麦」を食べてみたいのですが、いつも売切れになってしまって、今回もまた普通のお蕎麦…。これでも十分美味しいんですけどね（笑）夕食
ようやく自宅近辺に帰り着いて、ご飯の支度をする元気もないということで、適当に外食です。白身魚フライとほうれん草おひたし、豚汁にご飯（中）。たまに食べると美味しいな〜。間食
- 缶コーヒー 1本
- チョコレート 2欠
- スポーツドリンク 500ml
- 発泡酒 350ml*2
- ワイン 1杯
- チーズ 少々
今日の運動
- ナシ
ドライブで温泉＆蕎麦！ |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 19
今日の自炊生活
＜1178日目＞昨日の夕食に登場予定の「ツバスの漬け」が、一日遅れで朝飯に登場！ 美味しかったですね〜。ただ、今回からは“半分ぐらいは軽く炙ってから食べよう”と思っていたのですが、すっかり忘れていて、そのまんま食べました。次回からはさらに美味しくなる予定です！朝食
昨晩食べられなかったので、一日遅れで食べました。朝から豪勢でいいですね。本当に美味かったです！昼食
某スーパーで購入してくる定番品。ただし、お店での扱いブランドが変更になっていて、新しいものに切り替わったのですが…、前の方が美味しかった…。おやつ
すぐにお腹が空いてしまう長崎ちゃんぽんが昼食でしたので、こんなおやつも食べてます。この手の物はいつ食べても美味しいですね〜。食べ過ぎにだけは注意ですが（笑）夕食
本日の４食目ですので、夕食は簡単にお鍋で。手っ取り早くてそれなりに美味しくて、やっぱり鍋は偉大です！間食
- 発泡酒 350ml*1
今日の運動
- ナシ
朝から「ツバス漬け丼」！ |
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2007 / 02 / 18
今日の自炊生活
＜1177日目＞この日は一日自宅で作業していたのですが、夕方から相方の実家方面からお誘いがあって、総勢７名で近所の居酒屋さんへ食事に出かけました。この日も早起きで夕方にはすでに眠くなっていたのですが、酒を飲み始めれば目が覚めるんだから不思議なものですね（笑）。ごちそうさまでした！！朝食
と、ほうれん草＆ソーセージにお味噌汁。それほど手の込んだものがある訳ではありませんが、バランスも良くていい朝食になってますね。昼食
どこぞで安売りになっていた焼きそばです。塩焼きそばはサッパリして食べやすくていいですね。最近、ちょっとしたブームです（笑）夕食
お造りから揚げ物や乾き物まで、あれこれといただきました。この辺りでは結構名前の知られた飲み屋さんなんですが、味はまぁまぁレベル。間食
- 生ビール 1杯
- 日本酒 2合
今日の運動
- ナシ
寝不足のまま居酒屋へ |
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2007 / 02 / 17
今日の自炊生活
＜1176日目＞早朝から目覚めて、その勢いでお買い物に出かけたり、一日中ウロウロしてまわってました。某スーパーへ魚関係の買出しに出かけたので、夕食は早速「海鮮丼」です。新しい刺身包丁も購入してきたので、試し切りしようと思っていたのですが、すでに３枚におろしてもらってあったので、腕を振るうこともできませんでした（笑）朝食
昨日の早寝の影響で、また暗いうちから目が覚めて、こんなものを食べてます。朝はやっぱりコレですね〜。昼食
近くにできたセルフうどん店で、ぶっかけうどんとおにぎり１個、そして天ぷら1.5個を食べました。味は…、まぁ普通でしたね。もっと美味しいセルフうどん店は沢山ありますし。夕食
具材は、ツバス・エビ・海藻類・鮭フレーク。やっぱり何度食べても美味しいですね。我が家の定番の“ちょっとした贅沢”になってます。間食
- 缶コーヒー 1本
- 発泡酒 350ml*1
今日の運動
- ナシ
新しい「刺身包丁」で… |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 16
今日の自炊生活
＜1175日目＞昨晩、調子に乗って飲んでいたら、二日酔い状態で数時間後に目覚めてしまいました…。酔いながらも仕事をしたり、買い物に出たりしていたのですが、さすがに一日が長かった…。丸々と20時間以上は起きていたので、夕方から眠くて大変でしたね。マトモじゃない一日でしたね（笑）朝食
二日酔い状態で朝早く目覚めてしまった（＠朝３時）ため、モソモソとこんなものを食べました…。決して朝飯というものではありませんが、酔っ払いには丁度いいですね。昼食
ようやく酔いも覚め、用事があって出かけた先で食べてます。真っ当なお昼時だったので、ものすごく混んでましたね。吉野家さんも以前の活気を取り戻せたのでしょうか？夕食
と、トーストが1.5枚分。一応、レシピを見ながら作ったらしいのですが、チーズ好きな我が家では仕上げに青カビチーズを使ったそうです。果たして、ソレが本当にビーフストロガノフと言えるのかどうなのかは、私には分かりません（笑）間食
- きんつば 2個
- 発泡酒 350ml*1
今日の運動
- ナシ
二日酔いの長〜い一日 |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 15
今日の自炊生活
＜1174日目＞義母らに誘われて、仕事を放り出して夕食に出かけました。飲むつもりもなかったのですが、何となくそんな気分になって、生ビール→焼酎のコースに（笑）。生まれて初めて泡盛なんて飲んでみましたが、さすがに美味しいですね。人気が出るのが分かるような気がします。朝食
結果的に２食だけ…。昼食
と、鶏唐揚にソーセージに生野菜、お味噌汁にご飯と、ここに書ききれないほどの賑やかなプレートになってます。どれも美味しかったですよ。昨日食べ忘れたという鶏は堅くなってましたけどね（笑）夕食
写っているのは大根サラダやシシャモなど。その他、味噌ちゃんこ鍋などをいただいて、ラストはお茶漬けで〆。お料理は普通レベルでしたが、さすがにこのお茶漬けは美味しかったですね〜。間食
- 生ビール 1杯
- 焼酎ロック 2杯
- 発泡酒 350ml*1
- おつまみ 少々
今日の運動
- ナシ
泡盛の後、お茶漬けで〆 |
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2007 / 02 / 14
今日の自炊生活
＜1173日目＞この日一日の食事内容を見ていると、朝と昼はすごく適当なもので済ませてますが、その分をしっかりと夕食で取り返したような感じです。毎食毎食いいものを食べる必要もないので、あとで思い出したときに「あ〜、アレ美味かったな〜」というものがあればいいんでしょうね。こんな記録をつけていると、特にそう思っちゃいます（笑）朝食
朝は手早く卵ご飯で済ませました。簡単・お手軽で、これが一番ですね〜。昼食
どこぞのドラッグストアで特売になっていた品だそうです。安いだけあって、味はイマイチですが、文句を言えた筋合いではありませんね（笑）夕食
この一食は、見た目もバランスもいいし、何より美味しいし、カンペキな出来ですね。肉じゃがもお代わりして、お腹いっぱいになるまで食べてます。小さな幸せですね〜。間食
- スポーツドリンク 500ml
- チョコレート 少々
- 発泡酒 350ml*1
- ワイン たくさん
- チーズ 少々
今日の運動
- ジョグ 10.0km 0:51:24
いいバランスの夕食に！ |
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2007 / 02 / 13
今日の自炊生活
＜1172日目＞この日の朝起きた後、相方が台所で朝食を作ってくれているはずなのですが、なかなかお呼びが掛かりませんでした。いい加減にお腹が減ってきたところで見てみると、朝からグラタンを作ってました！！ そういえば前日の夜、テレビでやってるのをお腹グーグーならしながら見てたことを思い出しました（笑）朝食
連休明けの朝食ですが、いきなりグラタンと、何故かとても手の込んだものが出てきました（笑）。いや〜、さすがに美味しかったですね。朝からパクパクと食べました！昼食
お昼は軽〜くインスタントラーメンで。いつもの塩ラーメンに生卵と、いつもの組み合わせです。夕食
と、付け合せのカレー味のモヤシ炒めと、味噌汁とにご飯。ちょっと厚めの豚肉に片栗粉をまぶしてソテーしているはず。ジューシーで美味しいんですよね〜。満足でした！！間食
- スポーツドリンク 500ml
- 発泡酒 350ml*1
- ワイン 数杯
- チーズ 少々
今日の運動
- ジョグ 15.0km 1:19:11
朝から「グラタン」の贅沢！ |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 12
今日の自炊生活
＜1171日目＞前日、飲んで早寝したために、早朝の暗い時間に目が覚めて、４食生活でした（笑）。で、３日連続お魚シリーズの第３弾は「自家製のアジ干物」です！一昨日にお刺身で食べたアジを、軽く塩水につけてから数時間干しておいたもの。市販のものよりも格段に安いですし、何よりも美味しい！！ 多少の手間はありますが、これなら何度でもチャレンジしたいですね〜。朝食
ヘンな時間に目覚めたので、いきなりこんなものを食べてます…。いつも３分でＯＫの緑のたぬきに慣れているせいで、５分待つことを忘れてて、麺が堅かった…。昼食
昨日のタラ鍋のだし汁を残しておいて、雑炊にしてみました。魚の旨味がたっぷりと出たいい出汁でしたので、雑炊も美味しかったです！ ちなみに、これを食べたのがいつもの朝食ぐらいの時間帯でした（笑）昼食２
まぁおやつみたいなものですが、頂き物の大福を２個、昆布茶で食べてます。とっても柔らかくて美味しかったのですが、さすがにお腹いっぱいですね。夕食
と、厚揚げ焼き、茹でキャベツ、味噌汁にご飯と、盛りだくさんの夕食になってます。これだけの品が並ぶとさすがにちょっと贅沢気分ですね。とても美味しい夕食でした！間食
- スポーツドリンク 500ml
- 発泡酒 350ml*1
- 日本酒 数杯
- チーズ 少々
今日の運動
- ナシ
お魚第３弾「アジ干物」！ |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 11
今日の自炊生活
＜1170日目＞３日連続お魚シリーズの第２弾は「タラ鍋」です！ ウチの実家近辺の名物が「タラ汁」なんですが、これも大好きなんです。タラなんて決してそんなに安いものではないのですが、やっぱり上品な白身魚はいいですね。また食べたいお味でした！朝食
と、カップスープの朝食でした。朝からそれなりに手の込んだものを食べさせてもらってますね。美味しかったです！昼食
ここ最近、焼きそばは塩味で食べることが多かったのですが、久々にソース味でした。生卵を落として、いい感じですね。夕食
買ってきたタラで、シンプルなお鍋を頂きました。今回はだし汁で煮てポン酢で食べてます。身が柔らかで上品な味わい、やっぱり美味しいですね。味噌味で煮ても美味しかったと思います。満足です！間食
- スポーツドリンク 500ml
- 発泡酒 350ml*2
- 日本酒 数杯
今日の運動
- ジョグ 12.0km 1:02:05
お魚第２弾「タラ鍋」！ |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 10
今日の自炊生活
＜1169日目＞少し離れた大型スーパーまで、お魚関連の買出しに出かけました。ここ最近、ずっとお世話になっていたイサキもお値段が上がっていたため、中サイズのアジ５匹パック（250円）を買ってきました。３匹が今日のお刺身に、残りは翌日一夜干にします。アジのお刺身はとっても美味しくて、日本酒がいつもよりも楽しめました！朝食
と、ベーコンほうれん草炒め、お味噌汁＆ご飯です。和洋折衷ですが、どれも美味しかったです。それにしても、山芋って焼いてもおろしても美味いですね〜。昼食
と、ギョウザのセットを食べてます。ラーメン１杯290円の「幸楽苑」さんでした。ものすご〜くシンプルな中華そばですが、これ系のラーメンが好きな自分としては十分に満足ですね。安いですし。夕食
と、コーンバターなど。酒を飲みながらのつまみですね。アジの刺身なんて、自分で捌くのは初めてでしたが、慣れちゃえば難しいものじゃありません。美味しいものを食べるためなら頑張ります！間食
- ミックスジュース 1本
- 発泡酒 350ml*2
- 日本酒 数杯
今日の運動
- ナシ
アジを捌いて捌いて… |
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2007 / 02 / 09
今日の自炊生活
＜1168日目＞ようやく忙しかった仕事もひと段落ついて、通常営業レベルに戻ることが出来ました。数日ぶりに運動をして、帰ってきたら美味しい「手作りハンバーグ」の夕食が待っていて…と、いい一日になりました。ちなみに、いつものように鶏胸肉ハンバーグではなく、今回のは真っ当なひき肉で作ってあったみたいです（笑）朝食
と、ご飯です。昨日の続きのかす汁が主役ですね。朝からかす汁っていうのもどうかと思いますが、美味しいのでＯＫです（笑）昼食
これもまた実家からの頂き物の洋菓子各種。どこかへ出かけたお土産とのことです。さすがにこれだけ食べると胃が重い…。夕食
と、かす汁（ラスト）とテリーヌ（ラスト）、茹でジャガイモというメニューでした。和洋入り混じってますが、どれも私の好物です。美味しい夕食になりました！！間食
- スポーツドリンク 500ml
- 発泡酒 350ml*2
- ワイン 数杯
- チーズ 少々
今日の運動
- ジョグ 10.0km 0:58:37
真っ当な手作りハンバーグ |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 08
今日の自炊生活
＜1167日目＞今日の夕食は、個人的には相当に高得点のメニューでした。ブリの煮つけが美味しいのはまぁ当たり前として、実家から頂いた酒かすを使った「かす汁」が、意外と美味しかったですね。それほど食べた経験も無く、どちらかと言えば好きじゃないタイプの味なんですが、ちょっと薄めに作ってもらったらいいお味でした。これならまた何度でも食べたいです！朝食
と、残っていたミカンをジャム風にしたもの。このミカンジャムは余りにも美味しくなくて、結局捨ててしまいましたが（笑）昼食
と、山盛りのキャベツでご飯１杯です。相方が買い物に出た先で買ってきた出来合いのコロッケ。サッと手早く済ませるには最適のメニューですね。夕食
で、ご飯が１杯少々。煮つけといい吸い物といい、ベストな１食ですね。大して立派なものを買ってきている訳じゃありませんが、やっぱりブリは美味しいですね。間食
- 発泡酒 350ml*1
- ワイン 数杯
- チーズ 少々
今日の運動
- ナシ
「かす汁」って意外と美味！ |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 07
今日の自炊生活
＜1166日目＞昨日少しハメを外してきたので、この日は朝からほとんど出かけもせずに地味〜に仕事。運動をするでもなく、贅沢なものを食べるでもなく、とっても地味〜に過ごしました。後で思い出そうとしても、きっとまるで存在を思い出せない一日なんでしょうね（笑）朝食
と、お味噌汁にご飯。ベーシックですね。いいですね。こんな朝食で十分ですね。昼食
いつもの塩ラーメンです。トッピングは白菜に生卵に鶏ハム。安心して食べられる定番の味わいですね。夕食
と、お味噌汁。牛丼というには野菜が多めでアレですね。今回はここにキムチを乗せて「キムチ牛丼風」に食べましたが、これが美味しいんですよ！ ちょっと酸っぱさが増したキムチですが、これならアリですね。間食
- プリン １個
- 発泡酒 350ml*2
今日の運動
- ナシ
ひたすら地味な一日… |
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2007 / 02 / 06
今日の自炊生活
＜1165日目＞今日もせっせと仕事を片付けていたのですが、夜になるともう集中力が完全に切れてしまいました…。仕方ないので、平日の夜遅い時間だというのにカラオケへ！ ３〜４時間もダラダラと歌って、クタクタになりました。長時間歌いすぎですが、まぁいいリフレッシュですね（笑）朝食
と、お味噌汁にご飯。朝からテリーヌなんて食べてますが、これも頂き物の高級品！ 痛風になりそうな食生活です（笑）昼食
相方の友人からのお土産の「讃岐うどん」でした。麺は意外と普通だったんですが、生醤油をかけるのではなく、だし汁でぶっかけうどんにしているので、食べやすくて良かったですね。さすがです。夕食
と、発泡酒…。カラオケ後だったので、本当にポテチがメインの適当な食事になってます。しかし、本当にたまに食べるポテチは美味しいですね。数日前にも同じことを書きましたが、クセになりそう…間食
- フライドポテト １皿
- ジュース 数杯
- 発泡酒 350ml*2
今日の運動
- ナシ
気分転換にカラオケ！ |
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2007 / 02 / 05
今日の自炊生活
＜1164日目＞このところ、何故か分かりませんが妙に忙しく、なかなか外出することも出来ません。こうなるとフリーランスなんて、本当に食事だけが楽しみで、まるでお年寄りみたいな生活になるんですよね（笑）。適度に忙しくて適度にヒマ…ってのが理想ですが、これがなかなか…。朝食
と、カップスープに、海藻サラダにチーズなどをトッピング。美味しかったんですが、見た目が地味ですね〜。昼食
好物の緑のたぬき、また食べてますね〜。特に美味しい訳じゃないんですが…、何故か止められません（笑）夕食
と、焼きシイタケ、味噌汁にご飯です。手前にあるのは大根とニンジンのおろし。揚げ物はポン酢でアッサリと食べました。パサパサになりやすい鶏胸肉もジューシーで、美味しかったです！間食
- 発泡酒 350ml*2
- ワイン 数杯
- テリーヌ 少々
今日の運動
- ナシ
食事だけが楽しみで… |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 04
今日の自炊生活
＜1163日目＞今日は久々の２食生活でした。しかし、前日から何故かラーメン番組を数本立て続けに見ていて、とっても味噌ラーメンが食べたい気分になってました。あまり食べた経験すらないので、美味しい店も分かりません。いつものように「河童ラーメン本舗」へ行って、頼んでみたのですが…。それなりに美味しい！ でもちょっと甘い…。もう麺からして違うんですね。たまには食べる分にはいいかもしれません。朝食
結果的に朝食ヌキに…。昼食
と、茹でたキャベツにお味噌汁とご飯。昨日の残りの山菜も少し食べてます。この日の１食目ですが、ちょっと遅めの時間になったので、お昼のような朝食のような…。夕食
近くてそれなりに美味しい「河童ラーメン本舗（の支店）」で、初めて味噌ラーメンを食べてます。メニューの名前は…失念…。チャーシューの上に味噌が乗っていて、それをスープに溶きながら食べるタイプでした。間食
- スポーツドリンク 500ml
- 発泡酒 350ml*2
- 日本酒 数杯
- チーズなど 少々
今日の運動
- ジョグ 12.0km 1:06:01
味噌ラーメンが食べたくて |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 03
今日の自炊生活
＜1162日目＞昨日、買い物に行った時、相方と二人で何とな〜く食べたく思っていた「山菜おろしそば」を食べました。お互いに何も言わないのに、自然と考えが一致することってあるんですよね（笑）。実際に食べても、やっぱり美味しかったです！ しかし、この日は節分当日でしたが、そんなことはまるで関係ありませんね（笑）朝食
と、温豆腐とお味噌汁にご飯。ものすごーくベーシックな内容なんですが、必要なものがキチッと揃っていていい朝食ですよね。満足です！昼食
おにぎりは、実家から頂いた豆ご飯を握ったもの。そばも結構な量がありましたし、メチャ満腹になりましたね。夕食
と、野菜スープでご飯１杯でした。夜遅めの時間だったにも関わらず、またまた結構しっかりと食べました。色合いは地味ですが、どれも美味かったですね。間食
- 発泡酒 350ml*2
- ワイン 数杯
- チーズなど 少々
今日の運動
- ナシ
以心伝心の「山菜そば」 |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 02
今日の自炊生活
＜1161日目＞ヘンな時間に寝起きした関係もあって、今日は４食生活になってしまいました。オマケに相当に炭水化物まみれで、ジャンクなメニューが並んでますね〜。言い訳もできませんし、まぁこんな日もありますよ。（笑）朝食
と、沢庵や梅干など。前日は早く寝すぎてしまったため、これはまだ朝４時過ぎぐらいに食べてます（笑）昼食
一昨日に作ってあったカレーを食べました。ますます味が染み込んでいて、さらに美味しくなってましたね。この日は１杯だけで終了。夕食
ちょっとしたお買い物に出かけて、空腹に耐えられずにこんなものを食べました。これがまた、たまに食べると美味しいんですよね。トッピングのテッチャン（＝ホルモン）は大して味もしませんでしたが（笑）夕食２
と、イカ焼きに乾き物類、さらにチーズなども追加して、飲んでました。もっと軽く済ませるはずだったのですが、意外とポテチが美味しくて、コンビニにへ追加を買いに行こうかと迷ったぐらいでした（笑）間食
- 発泡酒 350ml*3
- ワイン 数杯
- チーズなど 少々
今日の運動
- ナシ
ジャンクな４食生活 |
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投稿者:naka
2007 / 02 / 01
今日の自炊生活
＜1160日目＞今日の昼食（夕方でしたが…）は、義母や甥っ子らと一緒に近くの中華料理店へ行って、あれこれと食べてきました。で、その後、またビール類などをいただいて、自宅へ戻ってちょっと飲みなおしたら、あっという間に眠くなって睡眠…。翌朝の４時に目覚めてしまいました（笑）朝食
と、カップスープ。サンドイッチは炒り卵とツナマヨネーズの２パターンでした。薄切りパンとはいえ、朝からしっかり２枚分食べてるんですから、もう満腹になりましたね。昼食
チャーハンや点心、エビの天ぷら、鶏から揚げなどなど。最後はアイスで締め。もちろん、全く高級なお店ではありませんが、さすがに美味しかったですね〜。夕食
実家へお邪魔して、またビール類におつまみなどをご馳走になってます。いつもいつも、ホントにスミマセンです（笑）間食
- クラッカー 数枚
- 発泡酒 350ml*3
- おつまみ類 たくさん
今日の運動
- ナシ
食べて飲んで寝て… |
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投稿者:naka
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※この記録の続きは「奈良に住んでみました」に掲載していきますので、興味のある方はコチラからご覧下さい。
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